Come si può ottenere un sonno migliore e più riposante? Man mano che l’età avanza, non è raro che compaiano sintomi di insonnia o sonno scarso. È interessante notare che l’incapacità di riposare una notte intera è uno dei motivi per cui pensiamo sempre agli anziani come a persone che si svegliano presto. Non è […]
