Insonnia: come dormire bene?

Dormire bene, over 50

Come si può ottenere un sonno migliore e più riposante? Man mano che l’età avanza, non è raro che compaiano sintomi di insonnia o sonno scarso. È interessante notare che l’incapacità di riposare una notte intera è uno dei motivi per cui pensiamo sempre agli anziani come a persone che si svegliano presto. Non è […]

Alzheimer: 4 consigli per mantenere l’indipendenza

Adattare la casa può aiutare chi soffre di Alzheimer a continuare a svolgere le attività quotidiane in modo indipendente e rimanere a casa più a lungo. Per chiunque si prenda cura di qualcuno a cui è stata recentemente diagnosticata la malattia di Alzheimer, ecco alcuni semplici consigli pratici e prodotti disponibili per aiutarli a stare bene e al sicuro a casa.